Kategorier

« tillbaka

Uppdaterad övningsbank

Hoppas du haft en fin sommar med ledighet, fint väder och god återhämtning.

För min del har det varit full fart under sommaren. Och efter hårt jobb är nu 70st nya instruktionsfilmer inspelade och upplagda med bilder och förklarande text i övningsbanken på Coach M Online.

Jag är mycket nöjd med detta arbete då övningarna är suveräna för sk ”korrektiv träning”, dvs träning för korrigering av felaktig hållning.

En korrekt hållning är en mycket viktig del i att må, fungera och prestera så bra som möjligt eftersom en felaktig hållning kommer att ge problem och/eller ineffektiv prestation, antingen akut eller över tid.

Här kan du läsa mer om hur du kan göra för att få hjälp med att genomgå en hållningsanalys.