Coach M erbjuder unika heldagsevent där föreläsningar inom kost och mental träning vävs ihop med workshops om styrketräning.

Temat är ”optimal hälsa för optimal funktion och prestation”, dvs optimal funktion och prestation följer optimal hälsa, och inte tvärt om.

Innehållet bygger på fundamentala principer och den senaste forskningen om hur kost, fysisk träning och mental balans hänger samman, beror och påverkar varandra och vår hälsa, funktion, prestation och till och med vår personlighet.

Rätt använd kommer den kunskap och de verktyg du får under en eventdag med Coach M optimera din hälsa och fysiska funktion samt prestation. Särskilt intressant är detta för dig som tränar regelbundet och som strävar efter att utvecklas. Med nya insikter och kunskap kommer du kunna lyfta din träning och ditt träningsresultat till nya höjder.

Eventdagarna avslutas med Camp TNT där vi tillsammans genomför ett energifyllt och utmanande träningspass utomhus.

Klicka på det event du är intresserad av för att läsa mer och boka.